POWER
Bygg din styrka.
Träning, energi och större tilltro till din egen förmåga.
Power & Balance – The Concept
Din styrka.Din balans.Ditt liv.
För dig som är kvinna 40+ och vill känna dig starkare, få mer energi och hitta balans i vardagen. Upptäck onlinekursen THE RESET, få personligt stöd med onlinecoaching eller följ med på en träningsresa.
Om konceptet
Vad är Power & Balance?
Du behöver inte göra allt på en gång. Med träning, återhämtning och små steg som fungerar i din vardag kan du hitta både styrka och balans. Det är tanken bakom POWER, BALANCE och ACTION.
-
-
BALANCE
Hitta din balans.
Återhämtning, sömn och kvinnohälsa för mer balans i vardagen.
-
ACTION
Ta nästa steg.
Små uppgifter och konkreta steg som hjälper dig framåt.
Kurs · medlemskap på gång · onlinecoaching
Välj det som passar dig.
Onlinekurs · 6 veckor
THE RESET
Hitta tillbaka till din energi, styrka och balans.
Under sex veckor får du kunskap och konkreta övningar för att arbeta med dina vanor, din hälsa och din återhämtning – i din egen takt.
En egen utvecklingsplan och ett personligt coachsamtal på 45 minuter med Nette ingår.
Kommer snart · digitalt medlemskap
THE DAILY SIDEKICK
by Coach Nette
Tänk dig att ha en personlig coach i fickan. Varje dag.
Bli en av de första 50!
Skriv upp dig på väntelistan och få möjlighet att ta del av ett extra förmånligt lanseringspris.
Onlinecoaching
Personligt stöd
Individuellt anpassat kostschema och träningsschema, med personlig vägledning och uppföljning.
Från
1 399 kr/mån
Priset beror på hur länge du vill ha coaching
Läs mer om innehålletFråga om coachingRöster från Power & Balance
Emma och Carina berättar
Jag har alltid varit ganska bra på att börja om. Nya tag på måndag, träna mer, äta bättre... och sedan rinner det ut i sanden. Med P&B blev det annorlunda. Jag fick en plan som faktiskt fungerade ihop med mitt jobb, min familj och mitt vanliga liv. För första gången känns träningen inte som ännu en sak jag måste hinna med.
Jag har fått tillbaka energin och framför allt känslan av att jag faktiskt kan påverka hur jag mår. TACK!!!
Upplev mer
Mer att upptäcka
Träningsresor & retreats
Träning, återhämtning och gemenskap.
Egypten i mars och två Apollo SOLO-veckor på Rhodos våren 2027. Välj din resa och läs mer.
Läs om resorna
Boken
Den berömda balansen
Janettes bok om träning, kost och kvinnohälsa.
Se boken hos AkademibokhandelnPower & Balance Business Women
Ett nätverk för kvinnor som vill mötas.
Här får du möjlighet att träffa andra drivna kvinnor, knyta kontakter och hitta nya samarbeten. Vi planerar träffar ungefär en gång i månaden.
Kontakta Coach Nette
Dags för förändring? Vi börjar här.
Vill du veta mer om THE RESET, THE DAILY SIDEKICK, coaching eller träningsresorna? Berätta vad du söker, så hjälper Nette dig vidare.
Föredrar du mejl?
hello@coachnette.se